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战士的成长,身体健康与心理健康都不容忽视。2018年5月14日下午,常州市心理卫生协会理事长朱坚,来到武警水电二总队,义务为最可爱的人们——人民解放军,作题为《如何做好基层官兵心理工作》的心理健康公益讲座,帮助官兵们用科学的方法缓解思想压力、树立积极向上的健康心态。
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朱老师根据官兵的心理需求和思想症结,结合自身多年开展心理辅导的经验,用幽默的语言、生动的事例,有针对性地就如何开展自我调节心理状态、缓解心理压力、保持良好的心态等方面进行了深入浅出的讲解辅导。在轻松愉快地氛围中,不但让官兵认识到了心理健康的重要意义,而且向官兵传授了管理压力、适应压力、化解压力的方法技巧,帮助官兵们时刻保持积极向上的健康心态。
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心理健康公益讲座结束后,多位官兵提出了在日常生活中遇到的心理困惑,朱老师耐心地一一解答,引导使其能够正确对待工作、生活、训练中所遇到的困难、问题和挫折。
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常州心协,做心理服务,我们是认真的;做公益活动,我们是专业的。如果你有任何的心理困惑和情绪问题,欢迎拔打4009280051免费心理热线。
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